MITÄ IHO TARVITSEE? – TOIMI IHON ANTAMIEN MERKKIEN MUKAAN
*Sisältää mainoslinkin.
Iho kertoo hyvin pitkälti sen mitä se tarvitsee. Valitettavan usein syyt ihon erilaisiin oireiluihin johtuu yksinkertaisesti vääristä ihonhoitotottumuksista.
Kaapit on monella täynnä vaikka mitä purkkia ja seerumia, mutta perus ihonhoito on aivan pielessä.
Tässä yleisimpiä ihon oireiluja, joita olen teiltä kuullut. Ja kerron myös miten nämä oireet usein saa ihonhoidolla pois. Toki on hyvä muistaa, että ihonhoito on vain kakun kuorrutus ja jos oireet eivät katoa, niin pitää katsoa sinne kakun sisälle eli sisäiseen ihonhoitoon.
1. IHOA KIRISTÄÄ
SYITÄ:
- Ihon kiristely on hyvin yleinen pintakuivuuden oire, joka on helppo hoitaa pois oikealla ihonhoidolla.
- Syynä on hyvinkin usein liian pesevä puhdistustuote. HUOM! Myös emulgoituva öljyputsari voi olla liian puhdistava eli tässäkin on tärkeää mennä oman ihotyypin mukaan.
- Ihonhoitorutiinista puuttuva nesteytys eli vesikosteutta antava tuote puuttuu.
- Syinä voi tietenkin olla myös pitkät kuumat suihkut, jotka itsessään jo huuhtovat pois ihon tärkeää hydrolipidikalvoa.
RATKAISU:
- Puhdistustuotteen vaihtaminen hellävaraiseen tuotteeseen. Tämä on kaiken A ja O. Esimerkiksi *Flow Cosmetics puhdistusbalsami on loistava monelle ihotyypille. Sekaihoisen kannattaa ottaa messiin *konjac-sieni.
- Kasvovesi, joka tuo iholle vesikosteutusta. Eli et tarvitse kasvovettä puhdistukseen vaan aloittamaan ihonhoidon. Kiristely on sen merkki, että iho tarvitsee vesikosteutusta. Hyvä esimerkki kosteuttavasta kasvovedestä on *Fiini Ruusu-kaura kasvovesi.
2. IHO ON KARHEA
SYITÄ:
- Ulkoisessa ihonhoidossa syy saattaa olla usein rasvakosteuden puuttuminen iholta.
- Ikääntyessä ihon omien rasvojen määrä vähenee ja iho voi tuntua helpommin karhealta.
- Syy voi myös olla sisäisessä ihonhoidossa. Siitä voit lukea lisää *TÄSTÄ.
RATKAISU:
- Laadukkaat kylmäpuristetut kasviöljyt antavat iholle ravintoa, pehmentävät ja kosteuttavat. Erilaisia kasvoöljyjä löytyy paljon eri ihotyypeille, mutta yksi loistava monelle ihotyypille sopiva on *Laponien kasvoöljy. Jos kasvoöljy ei imeydy, niin muistatahan laittaa alle kosteuttavan kasvoveden.
- Jos tuntuu että kasvoöljytkin vaan holahtavat ihoon, niin kannattaa siirtyä balsameihin, jotka sisältävät laadukkaiden öljyjen lisäksi vahoja. *Laponien balsami on aivan loistava pehmittämään karheaa ihoa.
3. IHO PUNOITTAA
SYYT:
- Punaisuus voi johtua ihoärsytyksestä. Tämä voi johtua vääränlaisesta ihonhoitorutiinista tai yksinkertaisesti ihollesi vääristä raaka-aineista. Voi olla myös, että hoidat ihoasi aivan liian hoitavilla tuotteilla, joita ihosi ei pysty ottamaan vastaan.
- Couperosa on yleinen syy ihon punoittamiseen.
RATKAISU:
- Ihonhoitorutiinin yksinkertaistaminen ja ihon rauhoittaminen. Voit lukea jutun aiheesta TÄSTÄ.
- Couperosan hoidosta löytyy myös kokonainen postaus TÄSTÄ.
LUE MYÖS: Allerginen reaktio kosmetiikasta – Miten löydät syyllisen?
4. IHOON TULEE EPÄPUHTAUKSIA
SYYT:
- Pintakuivuus voi aiheuttaa epäpuhtauksia ja olenkin siitä monen lukijan kanssa hyvä esimerkki. Pintakuivuuden suurin syy (omien havaintojeni mukaan) on liian vahvat kasvojen puhdistustuoteet.
- Akne ja sen syyt löytyvät usein sisäisen ihonhoidon puolelta. Tosin moni teistä on luullut kärsivänsä aknesta, kunnes oireet ovatkin hävinneet oikeanlaisen ihonhoitorutiini myötä.
- Sinulla on sekaiho.
RATKAISU:
- Ratkaisu pintakuivuuden aiheuttamiin epäpuhtauksiin löytyy kohdasta yksi.
- Aknen hoidosta voi lukea postauksen TÄSTÄ.
- Tarvitset sekaiholle tarkoitetut tuotteet ja ihonhoitorutiinin. Löydät sen TÄSTÄ.
LUE MYÖS: Ihonhoidon alkeet – nämä jokaisen pitäisi tietää
5. SUUN YMPÄRILLE TULEE PIENIÄ NÄPPYLÖITÄ JA IHO HILSEILEE
Halusin lisätä vielä viidentenä suunympärysihottuman, sillä se on yleistymään päin. Olen huomannut, että monella on vaikeuksia tunnistaa syynympärysihottuma eli POD ja siksi hoitaa ihoaan väärin. Tämä johtaa siihen, että ihottuma ei parane.
Suunympärysihottumalle omistettu postaus löytyy TÄSTÄ.