TARVITSEEKO KASVOJA PESTÄ, JOS EI MEIKKAA
Vastaus otsikkoon ei ole täysin yksioikoinen ja kerron tässä miksi. Tartun aiheeseen, koska mediassa on viimeaikoina puhuttu pelkästä kasvojen vesipesusta.
RIITTÄÄKÖ PELKKÄ VESI KASVOJEN PESUUN?
Tämä kaikki riippuu hyvin monesta asiasta. Ensinnäkin ympäristösi – asutko kaupungissa vai maalla? Mitä teet työssäsi tai vapaa-ajallasi? Meikkaatko? Minkälainen on ihotyyppisi? Hyvin pitkälti näistä kysymyksistä riippuu kertyykö ihollesi saastetta ja/tai likaa. Saasteet ja lika voivat tukkia ihohuokosia ja jopa aiheuttaa ihoärsytystä. Samalla vääränlainen pesu saattaa yhtälailla aiheuttaa täysin samoja epätoivottuja tuloksia, koska sillä häiritään ihon uloimman kerroksen toimintaa, joka suojelee meitä haitallisilta bakteereilta ja estää kosteuden haihtumisen iholta.
Jos et käytä meikkiä, et hikoile runsaasti, ihollesi ei tartu näkyvää likaa tai et ole laittanut iholle aurinkosuojaa tai muita iholle jätettäviä kosmetiikkatuotteita, kuten vaikka silikonia (jota on monessa kasvovoiteessa), niin pelkkä vesipesu saattaa hyvinkin riittää. Muussa tapauksessa kasvojen hellävarainen pesu kerran päivässä on suositeltavaa ja aamuisin lähes kaikille ihotyypeille riittää pelkkä vesipesu. Poikkeuksena tässä ovat erittäin kuivaihoiset, joiden voi olla parempi pyyhkiä kasvot kosteuttavalla kasvovedellä. Toinen poikkeus on henkilö, jolla on ihossa märkiviä finnejä. Tällöin iho kannattaa pestä hellävaraisesti myös aamuisin.
Jos ihonhoito on muuten kunnossa niin aamun pelkkää vesipesua kannattaa kokeilla – tulet yllättymään.
Melkein jokainen meistä tuntee sen henkilön, jolla on hyvä iho, vaikka hän ei hoida sitä millään tavoin. Usein se saattaa olla miehesi tai oma isä. Iho on tosiaan itsessään jo niin ihmeellinen elin, että se hoitaa itse itseään. Erityisesti tropiikin kosteassa ilmastossa iho voi pysyä hyvänä pelkällä vesipesulla. Tällaisessa ilmastossa iho pystyy myös hyödyntämään ilman kosteutta ja siksi iho onkin usein hyvässä kunnossa kaukomatkoilla.
Meidän jokaisen tärkein tehtävä ihonhoidossa onkin hoitaa ihoa niin, että se tukee ihon luonnollista toimintaa ja siitä kirjoitankin seuraavassa kohdassa.
MINKÄLAISIA PUHDISTUSTUOTTEITA EI TULISI KÄYTTÄÄ?
Mitä enemmän ihoaan pesee, niin sitä enemmän tuhoaa ihon tärkeää talirakennetta. Pelkkä vesipesu ei ole siis aivan tuulesta temmattu juttu. Vahvemmat puhdistustuotteet eivät ainoastaan tuhoa ihon talirakennetta vaan myös saattavat jäädä ihon pinnalle ja näin altistuminen niille pitkittyy. Eli vaikka vahva suihkusaippua ei nyt tekisi mitään, niin pitkäaikainen altistus voi muuttaa tilanteen myöhemmin.
Tässä ote aikaisemmin kirjoittamastani blogipostauksesta: “Ihon päällä elää bakteereja, punkkeja, viruksia sekä hiivasieniä, joiden roolia en voi tarpeeksi painottaa sillä ne ovat iholle kuin henkivartijoita ja päättävät kuka pääsee lähelle. Näitä tervetulleita ällötyksiä kutsutaan mikrobiomiksi. Jos me kuitenkin sählätään ihonhoitomme kanssa ja pestään iho sillä ihanan tehokkaalla geeli- tai vaahtoputsarilla (tai jopa käsisaippualla), niin ihon pinnalla olevat hapot eivät pysty tekemään työtään ja pitämään iholla tasapainoa eli oikeaa pH-arvoa. Kun hapot eivät pysty tarjoamaan hyvää alustaa mikrobiomille, niin iho voi huonosti. Näiden happojen tehtävä on myös sitoa ihoon kosteutta ja tätä kutsutaan luonnollisiksi kosteuttaviksi ainesosiksi eli “natural moisturising factors”, jota myös kosmetiikkateollisuus koittaa epätoivoisesti kopioida. Varmasti viimeistään tässä vaiheessa käy selväksi miksi ihoa ei kannata pestä liian vahvoilla putsareilla. Mikrobiomi on todella tärkeä osa puolustusjärjestelmäämme, jota tarvitsemme saadaksemme hyvän ihon.”
Ihomme paperin ohut uloin kerros suojaa meitä ulkoisilta tekijöiltä ja estää kosteuden haihtumisen iholta. Kun suojamuuria alkaa moukaroimaan kaiken maailman konsteilla, niin paikalle saapuu armeija erilaisia iho-ongelmia. Vääränlainen ihon puhdistus onkin kaikista suurin virhe, jonka ihonhoidossa voi tehdä.
Tämän vuoksi kannattaakin ehdottomasti jättää väliin kaikki vahvemmat pinta-aktiiviset aineet, kuten Sodium Laureth Sulphate, joka on yleisin vahvoista tensideistä. Kurkkaappa löytyykö tätä puhdistusaineestasi – myös suihkugeelistä ja käsisaippuasta kenties? Myös saippuoita on erilaisia ja niidenkin tilalle ottaisin jotain muuta. Hyvä postaus saippuoista löytyy Karkkipäivän Sannilta TÄSTÄ.
Vahvasti pesevien tilalle kannattaa valita ihoa hellävaraisesti pesevät tuotteet.
HYVIÄ TUOTTEITA MEIKITTÖMÄN IHON PESUUN
Meikittömällä (tai kevyesti meikatulla) iholla parhaimpia puhdistustuotteita ovat puhdistusmaidot. Ne ovat myös loistavia kaksoispuhdistuksen toiseen vaiheeseen, josta voit lukea lisää TÄSTÄ.
Tässä kolme lemppariani puhdistusmaidoista:
- Suosikeistani edullisin on *Novexpert Magnesium Hydro-Biotic puhdistusmaito. Todella riittoisa tuote jättää ihon pehmeäksi ja se tukeekin hyvin ihon luonnollista kosteustasapainoa.
- Uutuustuote *Bybiltä on brändin Milk Melt, jolla lähtee pois myös kevyt meikki. Bybi on tunnettu innovatiivisista luonnon tuotteistaan ja tämäkään tuote ei jätä kylmäksi, sillä koostumus on hyvin erikoinen positiivisella tavalla. Vaikka tuote ei ole missään nimessä vaahtoputsari, niin tämä kuitenkin muodostaa kevyen, vaahdon kaltaisen kerroksen iholle. Tuote puhdistaa hellävaraisesti, mutta tehokkaasti ja onkin mielestäni loistava pehmeälaskutuote vaahtoaviin putsareihin tottuneille.
- Pitkäaikainen suosikkini *Neal’s Yard Remedies puhdistusmaito on loistava todella herkälle iholle. Se sopii myös tuoksuherkille eikä sisällä synteettisiä hajusteita tai eteerisiä öljyjä.
Ovathan kaikki rakkaat lukijani jo luopuneet liian pesevistä puhdistustuotteista niin kasvoilla, kropassa ja käsien pesussa?