Kuinka hoitaa kasvojen paha atooppinen ihottuma

*Sisältää mainoslinkin.

Päivitetty 5.10.2023 (jutun tuotteet edelleen loistavat atopiaan)

Atooppinen ihottuma on iskenyt minuun kunnolla näin aikuisiällä ja ainostaan kasvoihin. Sinänsä ironista, sillä kasvoni ovat nykyään työkaluni. Viime viikolla ihottuma iski aivan yhtäkkiä, joka on tyypillistä atoopikolle. Syitä oli monia: kampaajakäynti, ihon hankaaminen ja hangatulle iholle lisätty helmiäisluomiväri. Saattaa mennä pitkiäkin aikoja, ettei ihottumasta näy jälkeäkään ja sitten yhtäkkiä vaan BOOM. Itselläni viimeisin todella paha kausi oli noin seitsemän vuotta sitten. Työni vuoksi otin heti käyttöön parhaat keinot ja otin myös yhteyttä Twistbe:n ihonhoidon ammattilaisiin*, joilta tilasin pikaisesti tuotteita hoitamaan ihoani.

Kerron tässä teille itselleni parhaiten toimineista tuotteista, joilla sain tuloksia todella nopeasti.

MIKÄ ON ATOOPPINEN IHOTTUMA?

Atooppinen ekseema on ihosairaus, joka kulkee yleensä geeneissä. Siihen kuuluu pahenemisvaiheita, jotka voivat oman kokemukseni mukaan johtua melkein mistä vaan, kuten stressi, raapiminen/hankaaminen, tietyt kemikaalit (esim. hajusteet, säilöntäaineet, tai mille vaan itse kukin on herkitystynyt), ilman saasteet, talvipakkaset, hikoilu ja lista vaan jatkuu. Atooppinen iho on kuiva, hilseilee, kutisee, punoittaa ja on herkkä tulehduksille. Oireet ja ihottuman kohdat vaihtelevat eri ihmisillä – itselläni pahimmat alueet ovat silmien ympärykset ja ohimot. Tällä kertaa sain pieniä kutisevia läskiä myös suun ympärille ja lähes koko naama tuntui raastinraudalla käsitellyltä.

Ihottuma johtuu siitä, että ihon suojamuuri on heikko ja liikaa kosteutta pääsee haihtumaan iholta. Lisäksi ihossa on todella vähän välttämättömiä rasvahappoja. Tämän vuoksi on todella tärkeää hoitaa atooppista ihoa oikein varsinkin silloin kun iho on kunnossa, ettei pahenemisvaiheita enää tulisi. Tässä postauksessa kerron erityisesti vinkkejä siihen pahaan vaiheeseen.

MITEN ATOOPIKON PITÄÄ PESTÄ KASVOT?

Sanon tämän vielä miljoonannen kerran, että jos kasvojenpesutuotteessasi on Sodium Lauryl/Laureth Sulfatea, niin se tekee kenen vaan ihosta kuivan. Etenkin atoopikolle se on rankasti sanottuna melkeinpä happoa iholle. Lisäksi atoopikon kannattaa välttää muutenkin geelimäisiä tai vaahtoavia tuotteita, koska ne ovat liian peseviä. Itsekin siis teen jatkossa kaksoispuhdistuksen käyttäen yhtä ja samaa tuotetta eli tätä Evolven Gentle Cleansing Melttiä*, koska tämä hoitaa molemmat ja on hellävaraisempi kuivalle ja atooppiselle iholle. Tämä Evolve on oikeastaan hyvin samanlainen kuin mikä vaan öljyputsari, mutta kiinteämmässä muodossa ja emulgoituu veden kanssa. Tämä Evolve on niin ihana, koska se ei kirvele pahimmankaan ihottuman kohdalla ja peseytyy hyvin vedellä pois eli mitään hankausta (paha atooppisella iholla) ei tarvitse tehdä.

MITEN ATOOPIKON IHOA PITÄÄ KOSTEUTTAA?

Kasvovesi tasapainottaa ihon vesipesun jälkeen ja aloittaa ihon kosteutuksen ja sen avulla myös kosteusvoide imeytyy paremmin. Tämän huomaa helposti tiettyjen voiteiden kohdalla, kun ilman kasvovettä voide jää vaan iholle “lillumaan”. Kasvovesi onkin atooppisen ihon hoidossa (kuten jokaisen ihon hoidossa) erittäin tärkeä asia. Tämä suomalainen Flow Cosmeticsin ruusuvesi* hoitaa herkkää ja kuivaa ihoa eikä näin atooppisen ihottuman pahimmassakaan vaiheessa kirvele. Tätä kannattaa suihkutella iholle monta kerrosta painellen kasvovesi kunnolla ihoon. Näin annat “ihon juoda” kosteutta.

Kun iho on vielä kasvovedestä hieman kostea levitetään päälle kosteusvoide. Totesin Weledan Skin Food Lightin* olevan tähän paras itselleni vaikka se sisältääkin hajusteita ja hieman alkoholia. Tosin alkoholi tulee inci-listalla glyseriinin jälkeen, joka kertoo, ettei sitä ole paljon. Tähän akuuttiin tilaan voisin kyllä käyttää inci-listan perusteella jotain toistakin voidetta, mutta tämä vaan tuntui iholla niin hyvältä.

Kasvovoiteen päälle lisäsin kasvoöljyä lukitsemaan kosteuden, joka on aivan älyttömän tärkeää atooppisen ihon hoidossa. Kosteus häviää nimittäin ihon lähes olemattoman suojakerroksen vuoksi niin helposti. Kasvoöljyn kannattaa olla tietenkin laadukas ja rauhoittava. Suomalainen Fiini kaura-tyrni seerumi* saapui pelastamaan: kauraöljy kosteuttaa ja vähentää tulehdusta sekä punoitusta. Tyrniöljy taas sisältää paljon vitamiineja ja hyviä rasvahappoja, joita atooppinen iho tarvitsee. Näin akuutissa tilassa oleva iho tarvitsee hyvin simppeleitä, mutta toimivia raaka-aineita.

ATOOPIKON SILMÄNYMPÄRYSVOIDE

Ainoa silmänympärysvoide, joka ei ole tähän mennessä kirvellyt tähän pahaan silmänympärys ihottumaan on Avenen silmänympärysvoide. INCI-listaltaan se ei ole mitenkään kovin hoitava ja vähän karsastan myös mineraaliöljyjä (kasviöljyt hoitaisivat paremmin), mutta ainakin se estää kosteuden haihtumisen. Mineraalivesi ja muutama kosteutta sitova raaka-aine sekä lyhyt INCI-lista tekevät yksinkertaisen tuotteen, joka vaan toimii ja se tärkein: ei kirvele. Tätä saa apteekista noin 22 euron hintaan. Ja tämän silmänympärysvoiteen alle kannattaa muuten suihkutella tuota flown kasvovettä, niin saat lukittua kasvoveden kosteuden ihoon.

Tätä postausta kirjoitellessa pahin vaihe on mennyt ohi ja olen siirtynyt hoitavampaan silmänympärysvoiteeseen, joka on osoittautunut ihan mielettömäksi. Inci-listakin sen kertoo, että se sisältää ihan huippuhoitavia raaka-aineita kenen vaan silmänympärysiholle. Kyse on Antipodes Kiwi Seed Oil silmänympärysvoiteesta*.

MUUTAMA LISÄVINKKI

Heti kun atopia iskee, niin laitan siihen apteekista sitä kaikista kevyintä kortisonivoidetta, jonka jälkeen jatkan hyvillä ihonhoitotuotteilla. Tämä auttaa siihen pahimpaan. Tämä on oma valintani ja lääkeaineita en ilman asiaan kuuluvaa ammatillista taustaa voi suositella.

Kärsivällisyyttä silti tarvitaan tämän pahimman ihovaiheen parantumisessa ja yksi tärkeä asia on välttää hieromista tai raapimista, koska silloin paranemiseen tulee heti takapakkia ja kuljet suoraan lähtöpisteeseen. Pahimpaan turvotukseen auttaa kylmähaude ja sitä käytinkin ahkeraan varsinkin aamuisin. Se auttaa myös kutinan hillitsemiseen. Jos tila menee todella pahaksi, niin kannattaa mennä lääkäriin ja saat mahdollisesti antibiootin tulehdusta varten.

Kaikista tärkeintä akuutin tilan jälkeen onkin hoitaa ihoa mahdollisimman hyvin. Itse aion jatkaa näillä tuotteilla, mutta lisätä joukkoon kosteuttavan seerumin. Tällä hetkellä, kun kirjoitan tätä ja ihoni on lähes parantunut on pakko sanoa, ettei kasvoni ole ikinä tuntuneet näin pehmeiltä ja tasapainoisilta. Mitä tahansa rankempia tai tavallisempia iho-ongelmia sinulla onkaan niin suosittelen ottamaan yhteyttä Twistbe:n upeisiin ja osaaviin naisiin tai shoppailla heidän sivuiltaan suoraan oman ihotyypin mukaan*.

Näiden ohjeiden mukaan ihoni parani muutamaa pientä kuivaa kohtaa lukuunottamatta viidessä päivässä!

EDIT 9.12.2020. En ole tämän postauksen jälkeen kärsinyt enää atopiasta ja kaikki on hyvän ihonhoidon ansiota. Olen siis ollut ilman atooppisia lehahduksia nyt melkein kaksi vuotta. Tämä hetken ihonhoitorutiineistani voit lukea TÄSTÄ. Ota kuitenkin huomioon, että tällä hetkellä ihoni on taas vahva ja jotkut tämän hetken tuotteista saattavat kirvellä, jos atopia on pahassa vaiheessa. Tämän postauksen tuotteet olivat sellaisia, jotka eivät kirvelleet edes pahan atopian kanssa. 

*Sisältää mainoslinkin. Tuote saatu.